山东德州美容学校穴位拍打的方法二

 电子打鱼     |      2019-08-05 14:36

电子打鱼美容培训学校导语:人体的经络就像线路,脏腑就像灯泡,穴位就是连接线路与灯泡的开关,它影响着身体的气血运行与能量流通。如果我们能够长期正确刺激穴位,就能轻松地防治一些慢性病。穴位就是中药,经络就是大药库,经常拍打穴位。尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖,使人体阴阳平衡。以中医理论为基础,结合穴位分布、经络走向,将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起,研发了一套新穴位保健操,它集降三高、养生、健身于一体,长期坚持既可缓解三高患者的病情,也可在人体保健等方面起到很好的功效!今天电子打鱼美容培训学校和大家分享美容养生知识,最齐全的穴位拍打二!一起和电子打鱼美容培训学校来了解一下!
 
穴位十:拍打肩井穴(换肩)
 
肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一,刺激肩井穴,经常拍打这个穴位不仅能降压,对心、肺疾病以及便秘均有良好效果
 
【取穴方法】位于大椎与肩峰端连线的中点上,前直对乳中。
 
【功效】对肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病证起到很好的缓解症状的作用。
 
穴位十一:叩击风池穴、百会穴
 
风池穴:足少阳胆经刺激的是风池穴,属足少阳胆经,循胆经输向头之各部及外走阳维脉。胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
 
【取穴方法】颈部,当枕骨之下,头额后面大筋的两旁与耳垂平行处,与风府穴相平。
 
【功效】壮阳益气。辅助治疗头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。

叩击百会穴:这个动作刺激的是我们头顶的百会穴,属督脉,有安神助睡眠、降压、治头痛等作用。

【取穴方法】后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中

【功效】开窍醒脑、回阳固脱。辅助治疗头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢。
 
穴位十二:揉拍打腹部
 
刺激我们腹部神阙、气海、关元等保健要穴,这些穴位能调节胃肠功能,尤其适于糖尿病患者。

【取穴及功效】神阙,人体穴位名,位于脐正中,属于任脉的穴位。有治腹痛、久泄、脱肛、痢疾、水肿、 虚脱。禁刺,宜灸。

气海在下腹部。当脐中下1.5寸。辅助治疗虚脱,厥逆,腹痛,泄泻,月经不调,痛经,崩漏,带下,遗精,阳痿,遗尿,疝气及尿潴留,尿路感染,肠梗阻等,具有强壮作用。

关元穴位于脐下三寸处,主要是通过调节内分泌,从而达到辅助治疗生殖系统疾病的目的。
 
穴位十三:擦胆经
 
这个动作是刺激头部胆经,包括头维、颔厌、率谷、悬颅、天冲、目窗、正营、承灵、浮白、角孙等穴,能够起到降压、预防偏头疼的效果。
 
【取穴方法】循行部位起于目外眦(瞳子髎穴),上至头角(颌厌穴),下行到耳后(完骨穴),再折回上行,经额部至眉上(阳白穴),又向后折至风池穴。

【功效】缓解治疗侧头、眼、耳、鼻、喉、胸胁等部位病症,肝胆、神经系统疾病,发热病,这么好的文章来自微信公众号学艾灸,以及本经所过部位的病证。
 
穴位十四:拍击肾俞穴

肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一,刺激我们后腰的肾俞、三焦俞等膀胱经穴位,这些穴位适合泌尿系疾病的预防和缓解治疗,能强肾固本。

【取穴方法】肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处

【功效】缓解治疗疾病为:腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
 
穴位十五:脚跟踢然谷

肾经的荥穴,然,就是燃烧的意思;谷表示这个穴的位置在足内踝前起大骨间,这个位置精气埋藏得特别深。
 
这个穴名意指有火在人体深深的溪谷中燃烧的意思。
 
所以说,荥穴属火,而肾经属水,然谷穴的作用就是升清降浊、平衡水火,专治阴虚火旺。
 
然谷穴的去火效果是非常好的,尤其对老年人更适合,因为老年人就仗着这点火气来维持生命呢,如果用中药祛火会适得其反,所以用然谷穴来灭虚火就行了。通过刺激足少阴肾经的然谷穴,起到排肾毒、预防脑血管疾病的作用。
 
【取穴方法】位于在内踝前下方,足舟骨粗隆下方凹陷中
 
【功效】辅助治疗:1月经不调,带下,阴挺;2遗精,阳痿,小便不利;3咯血,咽喉肿痛;4消渴;5小儿脐风,口噤不开;6下肢痿痹,足足跗痛。
 
穴位十六:拍打委中穴
 
该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一,古有腰背委中求之语,是指凡腰背部病症都可取委中治疗;此穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒等作用

【取穴方法】委中穴位于腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央
 
【功效】主治坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。
 
穴位十七:拍腿部胆经
 
大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。
 
强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。
 
按摩敲打可以舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排除垃圾,体内的水肿、毒素自然就会去除,按摩敲打的部位就会瘦下去。
 
【取穴方法】胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。
 
有个很容易找到的标志,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
 
【功效】本经腧穴辅助治疗侧头、目、耳、咽喉病,神志病,热病及经脉循行部位的其他病证。
 
以上即是电子打鱼美容培训学校和大家分享的美容养生知识,最齐全的穴位拍打二!!整套保健操做下来能刺激到我们人体的50多个穴位,兼顾多个脏器,集健身、养生于一体,适合各年龄段人群,尤其适合老年朋友锻炼。一起和电子打鱼美容培训学校来了解学习一下吧!

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